花蓮岩盤浴spa|湯之花岩盤浴|市區的乾式溫泉|正宗日本玉川溫泉北投石|花蓮專業足部護理、耳燭|天界之舟行善濟世
什麼!躺著都能瘦!?不用劇烈運動只要躺45分鐘也能大飆汗和慢跑30公里的效果，現在最流行的岩盤浴在花蓮市區也有囉!
【湯之花岩盤浴-花蓮三民店】擁有日本玉川溫泉正宗的岩盤浴和北投石宛如都市裡的乾式溫泉，享受汗流夾背、血脈噴張、心跳加速的感覺，躺完竟然身心更舒暢!
岩盤浴是一種不使用水的泡澡方式，俗稱「乾式溫泉」，在室溫38~42度、濕度60%~70%的舒適空間中利用三種能量石達到深層溫熱的效果，提升新陳代謝並啟動皮脂腺大量飆汗，幫助體內堆積的廢物順利排出。
如果你也很好奇岩盤浴，先看看空靈體驗的影片吧!
花蓮湯之花岩盤浴就位於花蓮市區三民路上，簡永典診所旁邊的電梯上去二樓就到了
一打開門是溫馨靜謐的spa館，觀世音菩薩像在中間顯得濃濃禪意，來到湯之花身心自然就放鬆下來了
美容師親切的問候並協助空靈換上室內拖鞋就引領我先到旁邊諮詢客廳填寫基本資料，除此之外還細心地先了解目前空靈身體狀況、睡眠狀況或疾病史等，而空靈這次想體驗湯之花岩盤浴和足部護理
由於對岩盤浴還不太了解，美容師為我詳細介紹了岩盤浴的起源及功效，原來湯之花岩盤浴真的是來自日本正宗玉川溫泉岩盤浴和北投石，服務內容也與日本同步，讓空靈感受到有如貴賓級的待遇
隨後美容師又帶我到處環境介紹及岩盤浴使用過程，像自己家一樣，不會有太大壓力，就當下班後來這紓壓，身心的疲憊很快就一掃而空
除了岩盤浴外，還有spa，臉部、身體撥筋、耳燭、足部護理等多項課程
採會員制不限男女，很適用情侶、夫妻等等一起享受岩盤浴
有些人不適合汗蒸岩盤浴就會選擇躺這個巨蛋，比較不會像在蒸氣環境下的悶熱
先來到更衣室換衣服及放置貴重物品，男女分開不同的更衣室，別擔心
每個人單獨使用一個櫃子，打開櫃子裡就看到已經準備好毛巾、浴巾、汗蒸衣褲，鎖上後鑰匙圈可以戴在手上
注意事項也有明確告示，最好不要剛吃飽及空腹太久來進行岩盤浴喔!孕婦、剛開刀、傷口未癒合、酒醉及癲癇患者也不宜使用
其他心血管疾病、高血壓患者，建議可先諮詢醫師是否合適，最好是穩定用藥控制；皮膚敏感者、15歲以下兒童及65歲以上長者、重大疾病請斟酌使用
在進行岩盤浴前先全身沐浴，洗髮、沐浴品也都是湯之花系列產品，尤其還有獨家專利「北投石蓮蓬頭」
高級的浴廁，免治馬桶特地選用不用特別轉身僅使用前方牆壁上的遙控來洗淨，設備環境真的好高級喔
洗完澡後先不要吹頭，因為等等會大爆汗，直接穿著汗蒸服就來到岩盤浴前室，先測量使用前體重、體脂肪，再進行岩盤浴三部曲，每階段15分鐘，共45分鐘
第一階段(溫熱期)趴躺→加速身體體溫升高
第二階段(排汗期)側躺→身體體溫調節，此時排汗量的跑步10公里
第三階段(排脂期)仰躺→將體內廢物引導，相當於慢跑共20公里
湯之花岩盤浴內含三大能量礦石，其中的「北投石」是以台灣地名命名的稀有放射性溫泉礦物，全世界只有台北市北投溫泉和日本秋田縣玉川溫泉才有，北投石含有特殊的稀有能量「鐳」，日本人又稱之為「藥石」
空靈這次第一個課程是【瞬效美肌】岩盤浴+日本海鹽去角質
在第一階段趴躺時，美容師先使用含北投石粉的日本海鹽幫我背部去角質，讓背部更加細緻嫩白
其實進來就是躺著、放鬆、不要想太多，在溫熱的蒸氣和充滿檜木香氣的空間裡，只要好好體驗躺著就能血脈噴張、心跳加速、體內漸漸升溫
不用在意時間，15分鐘一到，美容師都會來叫你並準備好不同階段的飲用水
由左至右分別為各階段後補充不同的飲用水：負離子水、檸檬水、日本玉川神水
第三階段仰躺時美容師會幫你戴上這個北投石美人面具，看起來很恐怖，但是結束後臉更滑嫩了
哈哈哈，不要笑我，第三階段大飆汗還要戴上面具雖然很悶，但時間一到摘下面具後的肌膚真是水潤水潤的
三個階段完成後，全身血液循環超順暢，全身紅通通的，真的都看得到汗珠
聞個精油，舒暢鼻腔，喝個水休息一下
最後再量測使用後體重和體脂肪，這數據真是滿讓我意外的~
湯之花選用的體重計還是Inbody系統體重計，有在健身運動的人一定都知道，準確度算高的，還可以用手機下載app連線紀錄，方便做體重控制管理
使用岩盤浴後雖然大飆汗但流的汗不會臭，反而還能保濕，不是黏膩的感覺，擦乾和吹乾頭髮就好，不用特別再洗澡
換完衣服後再享用湯之花準備的養生茶點和吃土雞蛋補充蛋白質
真的像剛運動完一樣，精神抖擻，臉都紅潤潤的!
接下來空靈來到足療室進行第二個課程【足部護理】
我戲稱這是「還我嫩嫩足」(敬請期待下集)
對於久坐久站和穿高跟鞋的人，真的是一大重要的保養課程，尤其非常推薦櫃姐和醫護人員
湯之花還有來自德國的專業儀器及消毒設備和受過專業訓練的店長，真的很需要定期來保養
店長一下就看出我有捲甲問題，並給予我專業建議，原來修剪指甲也是有學問的，不是像我這樣用喀喀剪胡亂剪反而讓甲床更小
保養過程包含剪甲、問題甲護理、去角質、敷足膜、熱敷等等
在店長細心的保養後，我的腳猶如BABY一樣滑嫩了!
湯之花-花蓮三民店
電話：0978082315
Line@: @830zgbwe
FB粉絲專頁：https://www.facebook.com/stonespahualien
地址：花蓮市民生里三民街5-5號2樓
掃QR-code就能預約囉
《本文為空靈與廠商合作親自體驗後之心得，每個人喜好不同，僅供參考》
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