空靈問路

鳳梨最近很紅~支持一下!

鳳梨（pineapple）為鳳梨科多年生常綠草本植物，屬熱帶果實。

原產西印度群島，1493年發現，拉丁名為Ananas意為極為美味的水果。

現在進到餐廳時第一件事就是注意標章!!

萊豬來了!!

2021年元旦起，台灣正式開放美國萊豬進口，食品安全和國際地位的選擇

空靈這幾天為落枕所苦，做任何動作都痛

動一下就是一個恐怖的疼痛刺激，疼痛量表(Pain scale)0-10分，我絕對給10分!!!

保暖不是一味添加衣物那麼簡單，懂得在某些部位「重點防禦」，抗寒效果大不同。

日本東洋寒性體質研究會指出身體4個部位是保暖重點：

小腿肚

跨年活動是否取消 各縣市晚會迎曙光異動一次看【不斷更新】

台北市、新竹縣、雲林縣、花蓮縣、台東縣、澎湖縣、連江縣、金門縣：舉辦

基隆市、新北市、桃園市、台中市、南投縣、嘉義縣、嘉義市、高雄市、屏東縣、花蓮縣、台東縣、台南市：改線上轉播

根據內政部統計，近10年救護車出勤次數呈現成長趨勢，出勤及送醫人次增幅均達3成6以上。

今年前5月救護車出勤計45萬3748次，平均28.94秒出動1次，平均每日2336人次。

119救護車分秒必爭，不過，還是有民眾把救護車當計程車使用，

全球疫情持續升溫，截至今天全球確診病例數4千9百多萬

近1週新增確診病例數以美國、印度、法國、義大利及英國為多。

歐洲、美國為目前疫情主要流行地區，其中歐洲區確診、住院、死亡病例均加速上升，多國再度採取高強度管制措施；

其實我們每天都在與細菌大戰

你有跟阿明一樣，被細菌們進攻嗎？

你真的有刷乾淨嗎?還是刷自我安慰?

10 月 5 日起就可以施打流感疫苗，

今年特別為預防新冠肺炎，不少專家、醫師都呼籲大家盡量去施打。

今年不像去年有分批施打，只要符合公費資格都可以打。

中秋節三寶:柚子、月餅、烤肉

柚子雖然是抗氧化、抗發炎聖品，但是也不是人人都適合吃。

食藥署提醒，柚子和葡萄柚與某些藥物併用，可能增加藥物不良反應，應景淺嚐幾瓣就好，切勿大量食用。

7-11結帳時發現旁邊這個小存錢筒，小小的愛心可以幫助偏鄉失智症患者!

屏東縣地形狹長、全縣由北至南相距上百公里，

偏鄉面積占全縣一半，因為交通不便及人口老化情形嚴重，

庚子年不好過

昔日經歷

1840年:鴉片戰爭

作者是Nata娜塔，號稱「療癒系美食家」擁有資深減肥經歷，在接觸減醣飲食創造前所未有的奇蹟！（好吸引人）

減肥不吃澱粉是錯誤的觀念，因為澱粉是身體基本的能量來源，如果不吃澱粉，身體會利用肝臟的肝醣作為熱量來源，當肝醣消耗掉，就會轉而利用脂肪組織，甚至以肌肉組織作為能量來源，長期下來肌肉鬆弛，甚至復胖機率高。

正確吃澱粉：早餐多、午餐中等、晚餐少量

這時又講講最近討論很多的「抗性澱粉」