認識印加果油|健康早餐新角色|Omega3、6、9長壽果王|樹藤上的魚油
過年要到了,送禮也要送健康,好的油是可以讓身體無負擔
富含Omega-3、6、9堪稱植物界的魚油屬印加果油最好
吃的好不如吃得巧!營養健康最重要~
原生地在亞馬遜河流域的印加果,植物油脂含量超豐富,含Omega-3、6、9不飽和脂肪酸一應俱全,其中Omega-3含量高達45%~55%,已深獲歐盟、美國、日本等國家好評,祕魯稱其為「長壽果王」
圓菩提印加果油 | 開箱影片
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空靈喜歡這款印加果油帶有淡淡青草味,澄清透明的色澤再搭配沙拉完全不油膩反而很清爽
現在喜歡這樣簡單吃,再搭配印加果油咖啡,自然就有飽足感了
自然流動親水性的印加果油,不論用吃的或用擦的都很好吸收
很推薦想要追求飲食輕鬆無負擔的你唷!
Sacha Inchi(星星果、印加果),是原產於南美洲秘魯熱帶雨林中的一種野生藤蔓果實,柚果實表面光滑、綠色,成熟時是茶褐色。
成熟的印加果力面有黑色的種子,把黑色種子的皮剝開就變成白色的種子,把白色種子的油壓榨出來,就是Sacha Inchi Oil。
印加果油主要由「不飽和脂肪酸」、維他命A及維他命E組成,其不飽和脂肪酸以Omega脂肪酸為主,含量明顯高於其他所有油科植物。
Omega-3、Omega-6、Omega-9三種不飽和脂肪酸高達93.7%以上,其中Omega-3含量高達48.6%,可以作為天然抗氧化劑。
✅ 高度純化的印加果油,澄清透明,呈淡淡金黃色
✅ 真正優質的印加果油具有流動性、親水性,自然更容易被人體消化
✅ 油品味道不苦不澀,散發出淡淡的青草香味
✅ 檢驗無農藥殘留、無黃麴毒素、無生物鹼
✅ 初榨油不二榨
印加果油發煙點不高,也不適合高溫使用,較建議可當成沾醬、沙拉淋醬,或是用來清炒青菜都很適合。
印加果油為天然植物油品,是目前唯一含Omega-3、6、9人體必需脂肪酸,總含量高達92%以上的純植物油。其中ω-3、ω-6不飽和脂肪酸比例為1:0.78,最接近人體吸收比例,適合天天食用。
印加果油優質的親水性與滲透力是肌膚最佳滋潤劑。
直接飲用:每天清晨起床,直接飲用約10-15cc的印加果油
涼拌沙拉:直接辦各類葷素菜或麵食及沙拉
塗抹麵包:香甜油蜜醬→印加果油+蜂蜜;油醋醬→印加果油+鹽+醋
印加果油是百分百的全素食物。因為它是長在藤上的果實榨出的油,其中也沒有包含任合五辛類的成份,所以素食者就安心吃吧。
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《本文為空靈親自品嚐後之心得,每個人口味不同,僅供參考》
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